Page 14 - E-MAGAZINE_VOL_1
P. 14
I - Health | กองบรรณณาธิการ
ข้อดีของการบริจาคเลือดที่นอกจากจะได้บุญให้อิ่มอกอิ่มใจแล้ว ยังแฝงประโยชน์กับสุขภาพแบบเนียนๆ
โดยเฉพาะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ ดีแบบนี้ไม่บอกต่อไม่ได้แล้วล่ะค่ะ
การสร้างบุญท�ากุศลที่ดีที่สุดก็คือการช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ 2. เผาผลาญแคลอรี่
ด้วยกันเองนี่ล่ะค่ะ ซึ่งวิธีหนึ่งที่ท�าได้ง่าย ๆ ก็คือการร่วมบริจาคเลือด การบริจาคเลือดเพียงครั้งเดียวสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้
ดังที่เราได้ยินค�าเชิญชวนจากสภากาชาดไทยอยู่บ่อยครั้ง ใครที่กลัวเข็ม มากถึง 650 แคลอรี่ ซึ่งเป็นผลดีกับการควบคุมน�้าหนักเลยเชียว แต่ก็
ถ้าได้อ่านเรื่องที่เราน�ามาฝากกัน จะรู้เลยว่าการเสียเลือดครั้งนี้ท�าให้มี อย่าคิดจะบริจาคเลือดเพื่อหวังลดน�้าหนักเชียว เพราะการบริจาคเลือด
อะไรดี ๆ เกิดขึ้นกับสุขภาพมากกว่าที่คิด แต่ละครั้งต้องห่างกัน 2 - 3 เดือน เป็นอย่างต�่าค่ะ แถมถ้าสุขภาพไม่
.......................................... แข็งแรงก็ไม่สามารถบริจาคเลือดได้อีกด้วย
3. ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
1. ป้องกันโรคหัวใจ ปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายที่สูงเกินไปนอกจากจะส่งผลให้เกิด
โดยทั่วไปแล้วสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจนั้นก็มาจากเลือด โรคเกี่ยวกับระบบหลอดเลือดหัวใจแล้ว ก็ยังท�าให้เกิดโรคมะเร็งได้อีก
ที่มีความหนืดผิดปกติ โดยมีผลมาจากการที่ในเลือดมีระดับธาตุเหล็ก ด้วย เพราะระดับธาตุเหล็กที่สูงในร่างกายจะท�าให้สารอนุมูลอิสระเพิ่ม
สูงจนเกินไป จนไปเกิดการออกซิเดชั่นและท�าลายหลอดเลือดต่าง ๆ ใน มากขึ้น ส่งผลให้เซลล์ในร่างกายแปรสภาพกลายเป็นเซลล์มะเร็งนั่นเอง
ร่างกาย และท�าให้เกิดอาการหัวใจวายในที่สุด การบริจาคเลือดจะช่วย การบริจาคเลือดจะช่วยลดปริมาณธาตุเหล็กในเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติ
ลดความเสี่ยงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดหัวใจได้ และท�าให้ความเสี่ยงลดลงค่ะ
11 | I-TEL E-magazine
