Page 2 - E-MAGAZINE_VOL_49

I - Say P.2 P.6 P.8

ในช่วงเวลานี้ คงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องกล่าวถึงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัส
โคโรนา 2019 (โควิด-19) ซึ่งได้ขยายขอบเขตการแพร่ระบาดออกไปเป็นวงกว้างในหลายพื้นที่ทั่วประเทศ
นับเป็นช่วงที่มีความไม่แน่นอน เกิดค�าพูดที่เป็นกระแสสังคม “ก่อนจะเป็นโควิด น่าจะเป็นโรคจิตไปเสียก่อน”
หรือค�าพูดที่ว่า “แกว่าเราติดโควิดหรือยังนะ” สะท้อนให้เห็นถึงความเครียด ความวิตกกังวลใจ ประกอบกับ
จ�านวนผู้ติดเชื้อ และผู้เสียชีวิตเพิ่มจ�านวนขึ้น ส่งผลให้เกิดความเครียดมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่ยังต้อง
เดินทางไปท�างานอยู่ รวมถึงคนที่ท�า Social Distance เช่นกัน เพื่อให้ผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปได้ คนท�างานเองก็ต้อง
ดูแลสุขภาพจิตใจให้แข็งแรงซึ่งไม่เพียงมีผลกับการด�าเนินชีวิต แต่ยังส่งผลดีต่อการท�างานท่ามกลางความ
ตึงเครียดนี้ด้วย P.16
ในช่วงที่อ่อนไหวและเปราะบางเช่นนี้ นอกจากจะต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และปฏิบัติตาม
ข้อแนะน�าในการลดความเสี่ยงการติดเชื้ออย่างเคร่งครัดแล้ว สุขภาพกายและใจก็เป็นสิ่งส�าคัญ ที่เราต้องดูแล
ให้แข็งแรง รวมถึงการมีสติและอยู่กับปัจจุบัน ท�าความเข้าใจสถานการณ์ที่เกิดขึ้นว่าเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถ
ควบคุมได้ วิธีรับมือที่ดีที่สุดคือเราควรมีสติกลับมาอยู่กับปัจจุบัน กล้าเผชิญหน้ากับปัญหา รู้เท่าทันและเปิดรับ
การมีอยู่ของอารมณ์ความรู้สึกติดตามข่าวสารแต่พอดี การรับรู้ข้อมูลมากเกินไป อาจท�าให้เกิดความวิตกกังวลได้
ท้ายนี้ ดิฉันขอให้ผู้อ่านทุกท่านดูแลสุขภาพตัวเอง ให้หาเวลาออกก�าลังกาย นั่งสมาธิ นอนพักผ่อน
ให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สุขภาพเป็นส�าคัญที่เราต้องดูแลและป้องกันตนเองอยู่เสมอ ร่วมฝ่าฟัน
วิกฤตโควิด-19 ระลอกใหม่ ไปด้วยกันนะคะ
P.10 P.22

CONTENTS

ฉบับที่ 49 ประจ�ำเดือนพฤษภำคม - มิถุนำยน 2564
www.interlinktelecom.co.th I-Tell 2 I-Health 14
www.facebook.com/interlinktelecom
I-DC 4 I-HORO 16
I-Focus 6 I-News 18
เกี่ยวกับผู้เขียน
คุณณัฐนัย อนันตรัมพร ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร I-Trend 8 I-Won’t miss 20
คุณสุวัฒน์ ปุณณชัยยะ ที่ปรึกษาบริษัท อินเตอร์ลิ้งค์ เทเลคอม จ�ากัด (มหาชน)
คุณทิวพรรณ ดีขุนทด เจ้าหน้าที่การตลาด I-Trip 10 I-Law 22
คุณกรรุจา พงศ์อ�าไพ เจ้าหน้าที่การตลาด
คุณชไมพร แก้วเรือง เจ้าหน้าที่การตลาด I-Taste 12
คุณวัชรินทร์ วงศ์หาญ ผู้ช่วยผู้จัดการฝ่ายตรวจสอบภายใน
คุณทรงพล ผลวุฒิ ผู้จัดการฝ่ายกฎหมาย
คุณวสุ ฝากกลาง กราฟิกดีไซน์เนอร์
ITEL เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์
บริษัท อินเตอร์ลิ้งค์ เทเลคอม จ�ำกัด (มหำชน) คุณบริจิต ผลดี
บรรณาธิการ